Бокс – один из самых захватывающих видов спорта, который требует не только физической силы и выносливости, но и стратегического мышления. В этом спорте есть множество терминов и сокращений, которые не всегда понятны обычному зрителю. Одним из самых распространенных сокращений являются ТКО и КО – Технический нокаут и Ко довести до полного нокаута. Но в чем…
Бокс – это один из самых популярных видов единоборств, который требует не только физической силы, но и особой техники. Одним из обязательных атрибутов тренировок является боксерская груша. Она помогает боксерам тренировать удары, координацию и выносливость. Однако, часто возникает вопрос: что произойдет, если бить боксерскую грушу без перчаток? Давайте разберемся вместе. 1. Риск получения травм Первое…
Когда дело касается занятий боксом, одна из важнейших вещей — это выбор правильных перчаток. После всех подготовительных тренировок и навыков, которые вы развиваете, одежда и экипировка, которые вы используете, могут повлиять на результаты ваших тренировок или соревнований. Чтобы помочь вам избежать ошибок и сделать правильный выбор, я, опытный автор статей о боксе, подготовил для вас…
Прямой удар рукой Прямой удар — это быстрый удар по короткой траектории. Удар можно наносить как левой рукой, так и правой. Прямой удар левой рукой называется джебом. В боксе просто необходимо уметь бить сильно и точно прямыми ударами. В комплекте любого боксера должен быть хорошо поставленный прямой удар. При ударе, в первую очередь надо правильно…
